在国外留学，大家可能会在某个时候生病，即使只是普通的感冒或其他无关紧要的毛病。如果在一个完全不同于你自己习惯的环境中学习，个人和身体可能会不习惯某些元素，或者更容易患上感冒这些。
所以只身国外留学的时候，为了顺利过渡这一艰难时期，或者为做好预算，大家都需要知道些什么呢？出国留学网小编为大家整理了以下内容，希望对大家有帮助。
在你离开之前
最好是准备充分，而不是毫无准备。如果你不知道，从你的家人或医生那里了解你的血型。拿一张上面有你血型，过敏史，病症，你正在服用的药物等等信息的医疗卡。这张卡片还可以显示你的家庭医生的详细信息，以及在紧急情况下如何联系他们。医疗卡通常很小，可以放进钱包里，这样你就可以一直随身携带。
你自己的药品
当然，如果你的病情稍微严重一些，需要服药治疗的话，那就设法为你在国外的逗留准备足够的医疗用品，直到你可以回家进行补充，或者家人再寄一些给你。如果这是你的私事，你可能不想和你刚认识的新朋友或室友提起。另外，你也不想在一个陌生的国家才呆上几天或几周，就去寻找紧急情况下可能需要的药物（尤其是在有语言障碍的情况下）。
旅行用药物
如果你确实从家里带了药物，检查一下你的航班和航空公司的规章制度。出于安全原因，许多航空公司对乘客携带针头、设备和液体登机非常谨慎，尤其是那些往返美国和英国的乘客。可能得把这些和行李一起托运。然而，在前往学习目的地的途中，将药物放在手提行李中仍不失为一个好主意，以防你在旅途中耽搁了很长时间，或丢失了托运的行李/与之分离。再次在航空公司的网站上查询你可以带什么，带多少，怎么带。
抵达留学地之后
在你校园的医疗中心注册，这样他们就会把你记录在他们的档案里。他们可以是你呼吁任何健康相关东西的第一站，你不必离开校园。
如果你很乐意告诉你的朋友或室友你的健康状况，这可能值得一做，因为一旦有紧急情况发生，他们就可以帮助你了。如果你住在学校宿舍，你也可以让你的宿舍办公室知道这些情况，这样他们就可以在你需要的时候帮助你（尽管这些信息是保密的）。
健康保险
希望你在留学期间不需要专业的医疗服务，但有时还是安全的好。在一些国家，你将被要求在抵达前参加医疗保险，这是该国移民程序的一部分，如在澳大利亚。在美国，医疗保健是一个主要的社会问题，因为没有免费的医疗保健提供给每个人；相反，一切都私有化了，所以即使是基本的医院治疗也会导致你的保险账单或索赔（如果你没有医疗保险，医院可能会说，如果不是紧急情况，他们就不能给你治疗，或者把你转移到其他地方，这会造成接受治疗的延误）。
然而，在英国等一些国家，国际学生有权享受免费医疗，包括如果你需要住院治疗。来自伦敦城市大学的Adrian Dutch解释了在英国的国际学生享有的权利：
小的健康问题
这些症状可能包括头痛、流感或感冒、胃痛、轻微割伤或任何不包括专业医疗救助的其他症状。
如果你和别人住在一起，那就凑点钱买一套药或急救箱，把它们放在你的住处，而不是每个人都单独买东西。你通常可以从药店或超市购买一套标准装备。如果你没有急救箱，比如膏药/创可贴、止痛药或扑热息痛/阿司匹林，你的室友肯定会借给你任何你需要的东西。另外，如果你住在校内或有工作人员在场的管理宿舍，如果你有问题，你可以随时去找他们。
注意：在服用任何药物之前，一定要仔细阅读药瓶或包装，以防你对里面的任何东西过敏，或者你知道如何正确使用药物。如果你对某事不确定，就去问！说到药物，这不是测试你英语水平的机会；安全可靠总比冒险好。购买时，你可以向药剂师询问使用说明并回答任何问题。
以下是为国际学生提供医疗保险的网站的乔伊斯，她列举了在一个新国家学习时要注意的常见疾病：
普通感冒
首先是普通感冒，由各种病毒引起，而且通常是季节性的。这些通常都不严重；但是如果没有适当的治疗，他们会偷走你一周最宝贵的时间。要记住，在与其他数十名学生一起坐在教室里（教室里整天都有人），在繁忙的酒吧和俱乐部里挤来挤去之间，你会比平时接触到更多的陌生人。正如你下面看到的，忽视简单的感冒，把自己（和你的免疫系统）不当回事可能会导致更严重的疾病。
扁桃体炎
没有父母的提醒，学生宿舍很容易滋生细菌。虽然校内住宿通常由专业人员打扫，但这可能只是一周一次，可能不包括你的私人房间。尽量不要在早上洗澡；相反，在一天结束的时候，上床睡觉前淋浴。
不幸的是，扁桃体炎——扁桃体的炎症——只能通过卧床休息和补液来治愈；当你有一项任务要完成，但你不能把注意力集中在任何事情上超过一分钟时，这种情况尤其令人沮丧。
如果你病了，你就得接受它。如果你病得很重，不能完成当天或那几天的学业，大学会有相应的解决程序。尽快和你的导师沟通，看看是否可以为你推迟课业提交最后期间（如果有必要的话，从医生那里拿一张病条）。
熟悉校园健康中心，以及他们所采取的措施。通过这种方式，你可以从权威人士那里获得帮助，而不是仅仅认识几周的人。
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